| 8. Journée | 21.05.2022 | Motala AIF | - | Umeå FC | 4:1 | ||||
| 11. Journée | 05.06.2022 | Umeå FC | - | IF Sylvia | 3:0 | ||||
| 13. Journée | 17.06.2022 | Umeå FC | - | Piteå IF | 2:1 | ||||
| 15. Journée | 30.07.2022 | Karlstad Fotboll | - | Umeå FC | 1:0 | ||||
| 16. Journée | 07.08.2022 | Umeå FC | - | Sollentuna FK | 2:3 | ||||
| 17. Journée | 10.08.2022 | Piteå IF | - | Umeå FC | 3:1 | ||||
| 19. Journée | 21.08.2022 | Umeå FC | - | Motala AIF | 1:1 | ||||
| 20. Journée | 28.08.2022 | Täby FK | - | Umeå FC | 1:2 | ||||
| 21. Journée | 02.09.2022 | Umeå FC | - | Team ThorenGruppen FF | 3:0 | ||||
| 24. Journée | 25.09.2022 | Stockholm Internazionale | - | Umeå FC | 2:1 | ||||
| 26. Journée | 08.10.2022 | IF Sylvia | - | Umeå FC | 0:1 |  |
|||
| 27. Journée | 15.10.2022 | Umeå FC | - | BK Forward | 2:1 | ||||
| 28. Journée | 22.10.2022 | Gefle IF | - | Umeå FC | 1:0 | ||||
| 29. Journée | 30.10.2022 | Umeå FC | - | Karlstad Fotboll | 1:1 | ||||
| 30. Journée | 06.11.2022 | Örebro Syrianska IF | - | Umeå FC | 1:1 |  |
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