| 1. Journée | 20.08.1989 | CS Marítimo | - | Os Belenenses | 0:0 | ||||
| 2. Journée | 26.08.1989 | Os Belenenses | - | Sporting Braga | 2:1 | ||||
| 4. Journée | 23.09.1989 | Os Belenenses | - | FC Tirsense | 1:0 | ||||
| 5. Journée | 14.10.1989 | Boavista | - | Os Belenenses | 4:2 |  |
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| 6. Journée | 22.10.1989 | Os Belenenses | - | União da Madeira | 2:0 | ||||
| 7. Journée | 29.10.1989 | Estrela Amadora | - | Os Belenenses | 4:1 | |
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| 8. Journée | 04.11.1989 | Os Belenenses | - | GD Chaves | 3:0 | ||||
| 10. Journée | 25.11.1989 | Vitória Guimarães | - | Os Belenenses | 2:1 | ||||
| 22. Journée | 04.03.1990 | Os Belenenses | - | Boavista | 1:0 | ||||
| 24. Journée | 18.03.1990 | Os Belenenses | - | Estrela Amadora | 2:1 | ||||
| 26. Journée | 01.04.1990 | Vitória Setúbal | - | Os Belenenses | 0:2 |  |
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| 27. Journée | 08.04.1990 | Os Belenenses | - | Vitória Guimarães | 4:0 | |
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| 30. Journée | 25.04.1990 | FC Penafiel | - | Os Belenenses | 1:0 | ||||
| 32. Journée | 06.05.1990 | Portimonense SC | - | Os Belenenses | 3:1 |
Portugal