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| 24.03.2023 | 19:30 | TuS Komet Arsten | - | BTS Neustadt | 1:1 (0:1) | |
| 25.03.2023 | 13:00 | Werder Bremen III | - | ESC Geestemünde | 1:2 (0:1) | |
| 15:00 | Blumenthaler SV | - | LTS Bremerhaven | 1:1 (1:1) | ||
| 15:00 | OSC Bremerhaven | - | FC Oberneuland | 1:1 (0:0) | ||
| 16:00 | TuSpo Surheide | - | TS Woltmershausen | 1:1 (0:0) | ||
| 26.03.2023 | 13:00 | SV Hemelingen | - | Brinkumer SV | 2:1 (1:1) | |
| 13:00 | TuS Schwachhausen | - | Union 60 Bremen | 3:2 (3:1) | ||
| 15:00 | Vatan Spor Bremen | - | SG Aumund-Vegesack | 1:1 (0:0) |
| » Classement | équipe recevante | à l'extérieur | Premier tour | Second tour |
| # | Équipe | M. | G. | N. | P. | Buts | Diff. | Pts. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
FC Oberneuland | 24 | 19 | 1 | 4 | 78:33 | 45 | 58 |
| 2 |
|
SV Hemelingen | 24 | 17 | 4 | 3 | 99:38 | 61 | 55 |
| 3 |
|
SG Aumund-Vegesack | 24 | 15 | 5 | 4 | 56:25 | 31 | 50 |
| 4 |
|
OSC Bremerhaven | 24 | 15 | 3 | 6 | 57:45 | 12 | 48 |
| 5 |
|
Union 60 Bremen | 24 | 12 | 4 | 8 | 48:47 | 1 | 40 |
| 6 |
|
ESC Geestemünde | 24 | 11 | 5 | 8 | 54:47 | 7 | 38 |
| 7 |
|
Vatan Spor Bremen | 24 | 10 | 4 | 10 | 45:40 | 5 | 34 |
| 8 |
|
TS Woltmershausen | 24 | 9 | 6 | 9 | 54:64 | -10 | 33 |
| 9 |
|
TuS Schwachhausen | 24 | 9 | 5 | 10 | 49:47 | 2 | 32 |
| 10 |
|
Blumenthaler SV | 24 | 9 | 4 | 11 | 43:55 | -12 | 31 |
| 11 |
|
Brinkumer SV | 24 | 8 | 4 | 12 | 40:51 | -11 | 28 |
| 12 |
|
LTS Bremerhaven | 24 | 7 | 5 | 12 | 53:62 | -9 | 26 |
| 13 |
|
BTS Neustadt | 24 | 7 | 5 | 12 | 40:52 | -12 | 26 |
| 14 |
|
TuS Komet Arsten | 24 | 4 | 6 | 14 | 33:65 | -32 | 18 |
| 15 |
|
TuSpo Surheide | 24 | 4 | 4 | 16 | 31:52 | -21 | 16 |
| 16 |
|
Werder Bremen III | 24 | 3 | 1 | 20 | 29:86 | -57 | 10 |
| Play-off | |
| Relégation | |
| Relégation |
